briconsejos, video
Video: Trabajar abdominales en 15min
Dic
Buenos días!!! Miércoles y hoy toca ponerse en forma porque además con los atracones que nos vamos a dar en las próximas semanas necesitamos estar en forma. Hoy os dejo con el entreno que hicimos las chicas de Ohmyblogmode y yo para tonificar y reducir tripa en 15min.
Ah!!! hoy quería contestaros a dos cosas que me habéis preguntado, la primera es que muchas me habéis dicho que cuando veis el blog desde vuestro móvil se os pone la barra del menú en medio y no os deja ver, pues bien… a mi también me pasa y es por que Google nos obliga a poner los blogs con la versión móvil y esta es una de las desventajas, aun así hablare con mis programadores por si podemos mejorar este tema.
Y….. ayer algunas me escribisteis para preguntarme si había post, como os comenté estas dos semanas de Navidad y Año Nuevo habrá algún día que no habrá post puesto que estamos en semana de «vacaciones de navidad» pero solo algún día.
Mi plan de hoy? pues salir a correr por lo menos 30min, y despues tengo que seguir con las compras navideñas que Papa Noel esta a la vuelta de la esquina.
Os dejo con el video de hoy que espero que os guste….Y vosotros, ya estáis de vacaciones? os estáis animando con el entreno?
Buenos días!!! Esos ejercicios los hago en pilates menos el último claro…jeje. Es normal que haya días en los que no haya post, totalmente comprensible. Que tengáis un buen día!!!
Una rutina sencilla de llevar a cabo y muy apropiada para lo que se nos viene encima 😉
No te pierdas hoy mi look casual de inspiración 70s!
.
.
❤ Besos de http://www.withorwithoutshoes.com ❤
.
.
Un 10 para las rutinas que no requieren que seas un atleta. A mi que me cuesta…, creo que este tipo de ejercicios me vendrá bien.
Hoy unas propuestas para noche buena.
https://pinkmomentsblog.Wordpress.com/2015/12/23/y-tu-que-te-pones-manana/
Espero que les guste chicas.
Besitos.
que buena rutina!!
Nuevo post con mi wish list
http://eltrasterodecris.blogspot.com
Gracias por el Post! Yo también hago ejercicios y vienen genial para la tripita!
Pasate por nuestro BLOG DE MODA, con prendas low cost, decoración y mil cositas más 🙂
♡ http://www.trendytwo.es ♡
Un besito guapa!
Yo antes hacía zumba… ahora hago una clase de abdominales y zuma y spinning en días alternos. Cinco días por semana, jeje.
Nos vemos en
http://www.preparadaslistasya.com