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Video: Sesión de GAP (muerte y destrucción….)
20
Ene
Ene
¡¡Buenos días!!! ya estamos aquí con otra sesión de entrenamiento. Esta vez y en especial por la vuelta de la operación polvorón, nos esperaba la grata sorpresa de una sesión de GAP… gluteos, abdominales y pierna… así, sin dolor!!!
No os perdáis el vídeo porque además de vernos sufrir, son ejercicios super fáciles que podéis hacer en casa igual que las chicas de Ohmyblog y yo, que cada vez sufrimos más y cada dia nuestro entrenador Juan Jose Trainer tiene más paciencia con nosotras.
Os dejo con el vídeo de hoy que espero que os guste… y animo!! ya estamos casi listas para el verano!!….. (modo ironía ON).
tomo nota!!!
Muy bueno el vídeo. Es divertido hacerlo con amigas!! Yo lo dejé por falta de tiempo y reconozco que las piernas las tenía mucho más fuertes!!
A ver si me animo! porque la verdad es que le dedico muy pero que muy poco tiempo al ejercicio.
Los GAP son, cuanto menos entretenidos jejeje ! Me ha gustado mucho el video 🙂